葡萄籽opc提取物可作為飲食的補充，以液體形式，片劑，或膠囊。補充劑通常含有50到100毫克的提取物。 目前葡萄籽opc提取物的有效劑量尚未確定，研究中使用的劑量在每日100-300毫克之間，最高安全劑量同樣有待確認 . 葡萄籽萃取。
(1) 淡泊;恬静 (心地安然，不为名利所动) [not seek fame and wealth] 我独泊兮其未兆，如婴儿之未孩。 ——《老子》 非淡泊无以明志，非宁静无以致远。 ——诸葛亮《诫子书》 (2) 又如:淡泊。
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